Tras revelar que pasó tres meses aislado en Miami, el artista compartió una reflexión sobre la importancia de buscar ayuda.
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Khea compartió un mensaje sobre la depresión y la importancia de cuidar la salud mental. El cantante argentino habló desde su propia experiencia y buscó enviar un mensaje de apoyo a sus seguidores.
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Khea reveló que cómo enfrenta la depresión
A través de sus redes sociales, explicó que estar triste no es lo mismo que estar deprimido. También señaló que la depresión puede afectar la vida diaria y que es importante reconocer lo que uno está sintiendo.
El artista recordó que en 2021 atravesó un momento complicado, cuando pasó tres meses aislado en un departamento de Miami. Según contó, durante ese tiempo enfrentó un cuadro de depresión.
Khea recomendó buscar ayuda profesional, acudir a terapia y conversar con personas de confianza. También mencionó que mantener algunas rutinas, hacer ejercicio y realizar actividades que generen bienestar pueden ayudar durante el proceso.
(Foto: Khea)
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“No sos tu depresión”, escribió el cantante, quien también recordó que nadie tiene que enfrentar sus problemas en soledad. Además, aclaró que cada persona vive este proceso de manera diferente.
Finalmente, explicó que decidió compartir su experiencia porque muchos seguidores le habían pedido consejos. “Siempre hay una manera de empezar de nuevo, incluso cuando hoy no puedan verla”, expresó.
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