Sting, exlíder de The Police, compartió los hábitos que forman parte de su estilo de vida.
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En una entrevista con The Sunday Times, Sting, exlíder de The Police, habló sobre su actual estilo de vida y su particular manera de entender el cuidado físico. A sus 75 años, el músico explicó que las enseñanzas que adquirió con el tiempo ya no están vinculadas únicamente a rutinas estrictas de ejercicio o determinadas posturas, sino que forman parte de su vida cotidiana y de la forma en que mantiene activo su cuerpo.
¿Cómo se mantiene saludable Sting?
A los 75 años, el músico asegura que su relación con el yoga cambió con el paso del tiempo. Lo que antes podía entenderse como una rutina de ejercicios o una práctica basada en posturas ahora forma parte de su manera de vivir. “Al final te das cuenta de que todo es yoga”, explicó durante una entrevista, al señalar que esta disciplina también le permitió comprender mejor la conexión entre el cuerpo y las actividades cotidianas.
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Desde esa perspectiva, incluso las acciones más simples pueden convertirse en parte de esa práctica. “Caminar al trabajo es yoga”, comentó el artista, quien ya no considera indispensable mantener una rutina formal como la que realizó durante muchos años. Sin embargo, esto no quiere decir que haya dejado de lado la actividad física ni el cuidado de su cuerpo.
El cantante también reveló que mantiene el ejercicio como parte de su día a día. Su actividad física está estrechamente relacionada con su carrera, ya que continúa presentándose sobre los escenarios, tocando el bajo y enfrentando las exigencias físicas que implican los conciertos y las giras. A su edad, mantiene un ritmo activo que combina su pasión por la música con el movimiento.
(Foto: Facebook)
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La evolución de Sting con el yoga: de una rutina de ejercicios a un estilo de vida
Sting comenzó a practicar yoga en los años 90 y, desde entonces, esta disciplina se convirtió en una parte importante de su vida. El reconocido cantante británico ha contado en distintas entrevistas que dedicaba varias horas a estos ejercicios, incluso cuando se encontraba de gira. En 2023, durante una conversación con Yoga Journal, explicó que, tras aproximadamente 35 años de práctica, comprendió que el cuerpo, la mente y el espíritu están profundamente conectados.
Con el paso del tiempo, Sting cambió su manera de entender el yoga y ahora lo considera parte de sus actividades cotidianas. Para el exlíder de The Police, esta disciplina no se limita a realizar posturas o ejercicios específicos, sino que también puede estar presente en acciones tan sencillas como caminar, trabajar, tocar un instrumento o mantenerse en movimiento durante el día.
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